Skip to content 
Enestående
Er puten din god nok?
Innholdsfortegnelse
Puten er nærmere deg enn du tror
Hver natt hviler du ansiktet direkte mot puten. Likevel er det få som tenker over hvordan materialet i putetrekket påvirker huden, håret og ikke minst søvnen. Mange fokuserer på madrassen, sengen og leggetidene, men overser stoffet som er i tettest kontakt med kroppen natt etter natt.
Putetrekket er i kontakt med hud og hår omtrent en tredjedel av døgnet. Derfor spiller det en langt større rolle enn de fleste tror.
Vanlige materialer kan gi skjulte plager
De fleste bruker trekk i bomull eller polyester, siden de er billige og enkle å vaske. Men disse materialene har noen ulemper, særlig hvis du har sensitiv hud, tørt hår eller ønsker optimal nattesøvn.
Problemene oppstår gjerne fordi materialet:
• Skaper friksjon som sliter på hår og hud
• Trekker til seg fuktighet fra hud og hår i løpet av natten
• Kan gi trykkmerker som over tid bidrar til fine linjer
• Føles varmt og tett, noe som forstyrrer kroppens temperaturregulering
Kanskje merker du det ikke med en gang, men over tid kan det føre til tørrhet, irritasjon, hårstrå som knekker og urolig søvn.
Hva skjer med huden og håret om natten?
Natten er kroppens naturlige tid for restitusjon. Det gjelder også for hud og hår. Mens du sover, jobber kroppen med å reparere celler, balansere fuktnivåer og skille ut avfallsstoffer.
• Huden blir mer utsatt for fukttap og trykk
• Håret er ekstra skjørt etter dagens påkjenninger
• Ansiktet presses mot puten i timevis
• Små irritasjoner kan forstyrre søvnen uten at du merker det
Derfor er det viktig at materialet du ligger på, støtter disse prosessene i stedet for å forstyrre dem.
Silke: en skånsom løsning
Silke har naturlige egenskaper som gjør det særlig godt egnet til sengetøy. Det er glatt, pustende og temperaturregulerende, og det holder bedre på fuktigheten enn bomull. Et silkeputetrekk kan derfor gi både bedre komfort, finere hud og hår og bedre søvn.
• Mindre friksjon mot hud og hår
• Mindre risiko for hårstrå som knekker og floket morgenhår
• Bevarer hudens naturlige fuktighet
• Føles kjølig og glatt mot huden
• Hypoallergent og ideelt for sensitiv hud
Fordelene med silke inkluderer:
Mange opplever færre søvnmerker om morgenen, mindre rødhet og generelt roligere hud og hårstruktur når de bytter til silke.
En sovemaske kan også gjøre en forskjell
Vil du gi huden rundt øynene ekstra ro, kan en sovemaske i silke være et godt supplement. Den beskytter den sarte huden rundt øynene og kan bidra til å stenge ute lys, redusere irritasjon og gi mer uforstyrret søvn.
Den er særlig aktuell for deg som:
• Ofte våkner med poser eller mørke ringer under øynene
• Har sart hud eller lett får merker
• Har vanskelig for å sovne når det er lyst
• Ønsker en mykere maske uten strikker som trykker
Sovemasken fungerer som et supplement til putetrekket og skaper et rolig, mykt og fuktbevarende miljø rundt øynene.
Slik kommer du i gang
Du trenger ikke å investere mye for å sove mer komfortabelt. Du kan begynne med noen enkle justeringer:
• Bytt ut det vanlige putetrekket med silke
• Vask det skånsomt uten tøymykner
• Sett opp eller flett håret løst for å unngå slitasje
• Sov med en sovemaske i silke hvis du er lysømfintlig
• Gjør det til en del av en avslappende kveldsrutine
Du trenger ikke å bytte ut hele sengen. Bare laget nærmest huden kan gjøre en stor forskjell.
God søvn starter med detaljene
Selv små justeringer på soverommet kan gi bedre nattesøvn. Når du velger materialer som samarbeider med kroppen i stedet for å motarbeide den, skaper du de beste forutsetningene for rolig søvn og sunn hud og sunt hår.
Et silkeputetrekk er ikke bare luksus. Det er et verktøy som jobber for deg hele natten uten å kreve noe av deg. Kanskje merker du ikke forskjellen etter én natt, men over tid vil både huden, håret og søvnen din takke deg.
